Utilisez votre roll lorsque vous sentez qu'une émotion monte en vous, que vous vous sentez aspiré.e loin du rivage, que sa puissance grandit, préparant une grosse vague.
Vous pouvez en premier lieu ressentir la charge émotionnelle physiquement, votre souffle se dérègle, vous avez un “trou” dans le ventre, vos oreilles bourdonnent, vous rougissez, vous souriez bêtement, votre coeur s’emballe, votre bouche s’assèche, vos pensées s’affolent…
Utilisation du roll
N'hésitez pas à vous munir de votre roll et à l’appliquer à l'intérieur de vos poignets. Humez cette fragrance qui agit directement sur votre système nerveux parasympathique (celui qui dirige le rythme cardiaque et la respiration, entre autres).
Fermez les yeux et rassemblez-vous avec cette senteur.
Si vous savez que vous pouvez vivre un moment susceptible de déclencher des émotions fortes, appliquez-le en prévention sur le plexus solaire en massant 1 à 2 min tout doucement et en respirant profondément, en pensant à la situation à venir et en vous rassurant.
Respirez ce parfum le temps qu'il vous faut pour vous sentir capable de gérer l'émotion à venir.
Accompagnez ce geste avec le rituel que nous vous proposons avec votre amazonite.
Si vous la portez sur vous, vous pouvez la toucher ou la prendre dans vos mains pour vous aider à rester sur le sable sec. Pour ne pas vous laisser submerger par la vague.
Le roll en détails
En fermant les yeux, vous vous rassemblez avec cette senteur. Le temps d’inhalation s'arrête intuitivement quand vous le décidez, car seul votre corps sait le temps dont il a besoin pour retrouver l'équilibre émotionnel.
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Avant toute utilisation, consultez nos précautions et recommandations d´emploi: