Toutes mes recherches regroupées sous forme de conseils et d'articles

La brume Cocon ☁️

Plongez dans une bulle sereine et protectrice ! Douce et réconfortante, la brume Cocon vous enveloppe tel un baume apaisant tant pour...

Quelle partie du corps à privilégier pour appliquer les synergies selon vos besoins ?

Dans l'univers fascinant des huiles essentielles, la question de l'endroit où les appliquer est aussi cruciale que le choix de l'huile...

Tout sur le rituel massage Morphée

Nous avons conçu ce complexe d’huiles essentielles pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée en un instant et pouvoir bénéficier...

La calcite bleue, pierre du sommeil

Cette pierre aux tons bleus ciel, célestes même, est incroyablement apaisante. Elle vous aide à vous relaxer profondément, à vous...

La méthode terra mana pour vous endormir sereinement

Fruit de nos recherches, de la collection de nombreuses expériences et de discussions avec des professionnel.le.s, nous avons sélectionné...

Comprendre son sommeil : les différents troubles

Pour prendre de bonnes habitudes et retrouver des nuits douces et sereines, il est d’abord important de compendre notre sommeil et les...

Les cycles du sommeil expliqués simplement !

Grâce aux hypnogrammes qui mesurent les signaux électro-chimiques produits par notre activité cérébrale, nous savons aujourd’hui comment...

Le sommeil : comment ça marche ?

A quoi sert le sommeil ? Le sommeil est nécessaire à notre survie et à notre bon état de santé. L’un des bienfaits du sommeil est son...

Nos astuces pour créer un rituel du soir apaisant pour les enfants

Voici quelques conseils que nous avons sélectionnés pour aider les enfants à s'endormir plus facilement le soir : *À partir du moment où...