Toutes mes recherches regroupées sous forme de conseils et d'articles

Arrêtez de fumer : SOS Stop Tabac, une solution naturelle et efficace

Pour en finir avec la cigarette en toute sérénité

Une alimentation saine pour un drainage lymphatique optimal

Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans la santé globale de notre organisme. Il contribue à la détoxification du corps en...

D'où vient la fête des Mères et la fête des Pères ?

La fête des mères et la fête des pères sont deux dates bien ancrées dans nos calendriers depuis de nombreuses années, pour célébrer et...

Tout sur le roll-on "Equilibre & vitalité" !

Découvrez notre synergie Équilibre & Vitalité, une synergie apaisante et régénératrice pour redonner à votre peau son éclat naturel,

Tout sur le rituel auto-massage “circulation & drainage”

Solution, alliée au quotidien pour favoriser l'élimination des toxines, réduire la rétention d’eau et stimuler la circulation sanguine.

Une alimentation consciente pour une récupération sportive optimale

La récupération après l’effort est essentielle pour tout sportif. Elle permet de réparer les tissus musculaires endommagés, de...

Comprendre les courbatures : un processus naturel après une séance de sport

En comprenant mieux l'origine des courbatures et les mécanismes en jeu dans notre organisme, il est possible d'adopter les bons gestes

Tout sur le Rituel “Après l’effort”.

Cette solution répond aux besoins de votre corps pour l'accompagner dans la régénération de vos muscles. En effet, après un effort sportif

Les huiles végétales et les huiles essentielles : origines, bienfaits et processus de fabrication

Le monde des huiles végétales et des huiles essentielles regorge de trésors naturels aux multiples vertus. Ces extraits végétaux,...

terra mana, une démarche éco-responsable

terra mana c’est avant tout une vocation, un désir, une envie d’aider, d’accompagner et d’apporter mon grain de sel pour le bien être...

Créer un rituel entre journée de travail et vie de famille

Je vous livre plusieurs pratiques simples pour être pleinement dans chacun de vos rôles.