Les céphalées, caractérisées par des maux de tête récurrents, sont des affections du système nerveux.
Le mal de tête est une manifestation douloureuse et incapacitante
d’un nombre restreint de céphalées primaires,
dont les principales sont les céphalées de tension et la migraine, (elles peuvent aussi être provoquées par des états pathologiques ou survenir secondairement à ceux-ci).
Le mal de tête est difficile à comprendre, beaucoup de dysfonctions peuvent être traduites par notre corps et aboutir à un mal de tête.
C’est pour cela que lorsqu’on recherche la cause de ses maux,
on peut trouver tout et son contraire.
Nous vous proposons de comprendre comment fonctionne votre mal de tête et vous redonner votre pouvoir de guérison.
Il existe deux types de céphalées
Céphalées primaires
Elles surviennent sans aucun lien avec une autre pathologie, anomalie ou traumatisme identifiable.
C’est une pathologie en elle-même.
La céphalée de tension
Ce sont des maux de tête touchant les deux côtés du crâne, en casque, à type de pression d’intensité légère à modérée, non accentuée par l’activité physique. Elle se manifeste par une sensation de serrement, d’étau, de pesanteur, de pression en forme de bandeau autour de la tête, qui irradie du cou jusqu’à la tête ou se diffuse de la tête au cou.
C’est une tension liée aux muscles, d’autres symptômes y sont rarement associés.
Cette céphalée est considérée chronique si elle se produit plus de 15 jours par mois.
Sous forme épisodique (non régulière), elle dure en général quelques heures mais peut persister plusieurs jours.
Les céphalées de tension apparaissent souvent à l’adolescence et affectent 3 femmes pour 2 hommes.
Le mécanisme d’apparition pourrait être lié au stress lorsque celui-ci se manifeste par des tensions dans la bouche, le cou ou les épaules, ou des déséquilibres posturaux.
La migraine
La migraine est un type de céphalée primaire. La migraine est associée à des nausées, vomissements ou gêne à la lumière et au bruit. Elle se manifeste souvent avec une “aura” (modification des couleurs, rétrécissement de la vision, impression de vagues) de quelques minutes à quelques heures avant la douleur.
La douleur survient par crise. Elle s’installe progressivement (et pas brutalement), jusqu’à devenir totalement incapacitante. Elle dure de 4 heures à 3 jours (s’il n’y a pas traitement). La fréquence se situe entre une fois par an et une fois par semaine.
Elle est souvent "pulsatile" : sensation de cœur qui bat dans la tête, coups de marteau.
L’intensité de la douleur est augmentée par un effort physique (marcher, monter les escaliers...). La douleur est le plus souvent située d’un seul côté de la tête, droit ou gauche. Elle peut prendre toutes les intensités, de modérée (qui répond aux anti-inflammatoires classiques) à sévère.
La migraine apparaît le plus souvent à la puberté et touche surtout les personnes de 35 à 45 ans. Elle est 2 fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
Chez les enfants, les crises tendent à être plus courtes et les symptômes abdominaux sont plus marqués.
Elle est déclenchée par l’activation d’un mécanisme dans les profondeurs du cerveau, autour des nerfs et des vaisseaux sanguins de la tête, qui provoque une libération en cascade de substances inflammatoires engendrant la douleur.
Céphalées secondaires
Dans la seconde édition de la "classification internationale des céphalées de 2004", sont considérées comme secondaires toutes les céphalées qui surviennent en étroite relation chronologique avec des troubles, dont l’existence est démontrée, capables de provoquer ce symptôme.
La céphalée secondaire est donc due à une pathologie, une anomalie ou un traumatisme identifiable qui, s’il est traité, amène la disparition de la céphalée, en général dans les trois mois suivants.
La céphalée posturale
De nombreuses céphalées sont dues à des dysfonctions posturales.
Elles apparaissent le plus souvent en fin de journée et se manifestent comme des céphalées de tension.
Elles peuvent provenir de :
- Problèmes de dents ou de mâchoire, qui vont créer des tensions dans le cou
- Du pied : lorsqu’on marche, cela crée des tensions dans tout le corps
- De votre ergonomie : votre position au travail, par exemple
- De la respiration : une respiration dans les épaules qui crée par exemple des tensions dans le cou
La céphalée médicamenteuse
Aussi appelée céphalée rebond. Il s’agit d’un mal de tête causé par la surconsommation de médicaments analgésiques que l’on prend pour se soulager, souvent sans prescription médicale. On peut se douter que l’on souffre de céphalée rebond si le mal de tête revient dès que l’analgésique n’est plus efficace, si une tolérance à la médication s’est créée, c’est-à-dire que vous avez besoin de plus fortes doses ou que la dose usuelle que vous preniez ne fonctionne plus, enfin si les maux de tête augmentent en fréquence et en intensité lorsque vous ne prenez pas d’analgésique.
C’est un cercle vicieux : on prend des médicaments pour soulager le mal de tête, mais avec le temps, le fait de les consommer provoque le mal de tête.
Le sevrage sera la seule solution pour y mettre fin.
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