Immunité & résilience : notre formule
pour booster le système immunitaire
L´idée d´une formule "boost du système immunitaire" fait partie de nos envies pour terra mana depuis le début de nos discussions en automne 2019, à la naissance de ce projet. En effet, de nombreuses propositions d´huiles essentielles, de pierres, de thérapies et de pratiques naturelles aident à affronter les moments où nous sommes fragilisés.
Lorsque nous avons approfondi nos recherches il y a quelques mois, 2019 nous a paru si loin ! Comme un souvenir presque impalpable d´un temps révolu, où la menace d´une pandémie mondiale n´occupait même pas nos esprits, où notre santé mentale n´était pas aussi malmenée.
Il a nous a paru nécessaire, presque vital, de nous intéresser non seulement à l´immunité physique, mais également à l´immunité émotionelle.
Ces derniers mois, nous sommes submergé.e.s d´émotions ! Il y a d´abord eu la surprise, l´incrédulité, le déni, l´incompréhension face à ce phénomène inouï. Puis tout s´ést accéléré, notre quotidien complètement chamboulé, avec le confinement, l´isolement grandissant pour beaucoup, le télétravail, l´ecole à la maison (rien que d´y penser, on a des frissons !), la peur pour les plus vulnérables, la tristesse des décès quotidiens, l´incertitude face à l´avenir.
Des nouveaux termes sont entrés dans notre quotidien : pandémie mondiale, lockdown, gestes barrières, cas contact, test PCR.
Les mois passent et rien ne nous est épargné, faisant monter la colère, la frustration, le ras-le-bol, le trop plein.
Et ce masque qui nous paraissait si étranger en mars, et que l´on porte maintenant parfois sans même plus y penser.
Vous avez peut-être aussi cette réaction étrange lorsque vous regardez un film où des amis font une grande fête et s'embrassent, et quelque chose vous interpelle avant que vous ne réalisiez que c´est l´absence de masque ?
En fait, on en a pris un coup, il faut bien le dire, un gros coup de massue qui nous a bien remué.e.s, et qui nous laisse encore étourdi.e.s !
Ce tourbillon d´émotions est tout à fait naturel. Il y a un temps pour pleurer, pour rager, et pour éprouver du chagrin. Nous devons respecter ces sentiments et nos corps qui s´expriment, car ils font partie de ce qui fait de nous des humains.
Le printemps s´installe doucement, la nature s´éveille. C´est l´occasion d´un renouveau, d´une ouverture vers un nouveau champ des possibles. C´est ce que nous souhaitons partager avec vous.
Le concept de la formule a donc évolué et nous avons eu envie de travailler sur la résilience, cette capacité intrinsèquement humaine qui nous permet de surmonter les chocs traumatiques, de transformer l´ombre en lumière, et de créer du beau à partir de cendres.
Il semble que l´on soit en guerre, nous vous proposons de vous aider à vous tourner vers la paix, d´ouvrir vos coeurs vers la beauté, vers l´espérance, et de changer votre fréquence énergétique de la peur et la colère vers le respect de la vie, de vous, de la nature. En fait, le retour à l´essentiel.
Immunité & Résilience s´applique également à d´autres circonstances bouleversantes que celle que nous vivons collectivement en ce moment. Elle résonnera en vous si vous avez subi un choc traumatique et avez besoin de support pour le surmonter, ou si vous avez du mal à gérer vos émotions au quotidien et voyez tout en négatif.
Nous avons élaboré une formule complète, naturellement :
Une synergie d´huiles essentielles à diffuser 100& bio et sauvage
Pour vous aider à résister physiquement et mentalement pendant les périodes de fragilité, vous donner la force de vous lever et de surmonter les obstacles.
*Le poivre noir pour surmonter des épreuves qui semblent aujourd'hui infranchissables.
*Le noble laurier pour la confiance et la volonté d'agir.
*Le bois de Hô et le ravintsara pour renforcer vos défenses immunitaires naturelles et stimuler votre énergie.
*Une pointe d'orange douce pour transmettre la joie et la bonne humeur, et éclairer vos cœurs.
Une synergie d´huiles essentielles rituel massage 100& bio
Pour commencer la journée en éveillant votre vitalité, et le soir selon vos besoins, 5 huiles essentielles diluées dans une huile végétale de chanvre :
*L´encens oliban, pour stimuler l'immunité, vous recentrer et vous équilibrer émotionnellement.
*L'épinette noire, immunostimulante, source de vitalité et d'énergie, pour ouvrir le troisième chakra (plexus solaire), transmettre courage et persévérance.
*Le bois de Hô, tonifiant, immunostimulant, pour vous aider à surmonter un sentiment d'isolement et de solitude.
*L´ylang ylang, stimulant intellectuel, pour lâcher prise et prendre de la distance.
*Le petitgrain bigarade, rassurant, apaisant et note positive, pour harmoniser vos émotions et vous aider à surmonter la tristesse.
Un jaspe rouge brut
C'est LE cristal associé au chakra racine (Muladhara), le premier des sept points d'énergie que nous avons besoin d'équilibrer pour nous sentir en harmonie avec nous-mêmes. Avoir notre chakra racine équilibré et ouvert est ce qui nous aidera à nous sentir en sécurité dans le monde, et ancrés. Travailler avec le jaspe rouge vous permettra d'avancer sereinement sur le chemin de la résilience. Il vous aidera à prendre conscience des obstacles et difficultés, et à les affronter. En le portant tous les jours et en l´alliant à vos synergies d'huiles essentielles et à votre tisane, il vous permettra de faire face à l'abattement et à retrouver votre énergie.
Un oeil de tigre brut
Ses tons or, jaune et marron renvoient au chakra du plexus solaire (Manipura), le troisième point d'énergie situé à l'extrémité du sternum. Ce chakra est associé à l'estime de soi, à l'éclat et à l'énergie, comme l'est l'œil de tigre. Lorsqu'il est bloqué, nous ressentons de l'insatisfaction et de la colère, et nous voulons prendre le contrôle de nous-mêmes et de ce qui nous entoure. Il est aussi lié au sixième chakra, le troisième oeil (Ajna), qui renvoie au savoir, à la capacité de synthèse et d’analyse, l’intuition, et le discernement. En travaillant sur lui, vous prendrez le contrôle sur vos comportements, et développerez votre clairvoyance.
Depuis des millénaires, l'œil de tigre est considéré comme un cristal qui nous protège de la malchance et des dangers extérieurs. Travailler avec lui vous aidera à vous sentir plus optimiste et à voir le bon côté de la vie. Il donne du courage et réveille notre côté combatif. Il vous aidera à trouver la paix intérieure, à être plus ouverts à vous engager sur une nouvelle voie et à changer vos perspectives.
Un galet de fluorite arc-en-ciel
On adore ce cristal aux couleurs célestes. Il suffit de le regarder pour nous donner la force et l'envie d'aller de l'avant. Ces multiples couleurs le relient à quatre chakras : cœur (Anahata), gorge (Visuddha), troisième œil (Ajna) et couronne (Sahasrara). En agissant sur la partie supérieure du corps, il vous aidera à vous élever et faire émerger la lumière en vous et autour de vous. Il est aussi dit qu'il protège contre la maladie et favorise une bonne santé, ce qui en fait la troisième pierre parfaite pour notre solution. Vous pourrez le poser sur votre cœur lorsque vous vous sentez découragé.e et que vous avez besoin de réconfort et de douceur.
Six plantes en tisane
Pour booster vos défenses naturelles et vous accompagner pour vous recentrer, respirer et vous apaiser :
*La Passiflore : réconcilie l'anxieux à l'apaisant sentiment de sécurité, encourage la persévérance et apaise les ruminations incessantes parasitant la connexion à soi-même.
*Le Romarin : apporte regain d'énergie, relève la vitalité générale, stimule mémoire et concentration, soulage et protège le foie, organe lié à l'excès de colère.
*Du Thym : aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme, soutient en cas de surmenage et fatigue nerveuse.
*Des Cynorrhodons d'églantier : aide à préserver la capacité de l'organisme à se défendre naturellement.
*Des Pétales de rose : euphorisante, apporte joie et potentialise l'effet du mélange.
*Des Pétales d'hibiscus : colorent le breuvage en rouge carmin, rehaussent d'une touche fruitée.
Au-delà des effets bénéfiques de ces plantes, c´est un peu de l´énergie et de la bienveillance de Sabine et de l´humour d´Eric que vous recevrez chez vous. L´herboristerie Restons simples est notre partenaire à l´origine de ces tisanes, et nous sommes heureuses d´avoir fait cette belle rencontre ! Belges installés près de Coimbra, ils partagent nos valeurs, notre envie de vous faire du bien grâce à la nature.
Un cahier terra mana
Plus qu´un simple outil pour noter vos ressentis et réaliser des exercices, le cahier terra mana représente le fruit d’une collaboration avec une petite entreprise portugaise, Cadernos Musgo.
L’imprimerie de Sara et Enzo est à Braga. Ils utilisent exclusivement du papier recyclé et les broderies-reliures sont réalisées à la main en fil de coton bio.
Ce partenariat reflète nos valeurs. Il est essentiel pour nous d´être entourées de gens qui placent le savoir-faire, le respect de la Nature, et l´Humain au centre de leur travail.
Des informations pratiques pour vous guider
Nous souhaitons vous accompagner pour profiter au maximum des bienfaits de nos solutions. C´est pourquoi nous avons inclus une vidéo découverte où nous vous présentons tous les éléments, un guide digital avec les informations détaillées des propriétés, bienfaits, conseils d´utilisation et contre-indications sur les éléments de la formule, ainsi qu´un mini-livret imprimé avec les informations essentielles sur les éléments de la solution, avec le QR code pour accéder au fichier digital.
Nous vous proposons deux options pour cette solution :
* La formule apothicare, avec les éléments que vous recevez chez vous. Une palette d´outils pour vous aider à transformer ce qui vous bloque, vous effraie ou vous détruit en force, enthousiasme et finalement en joie et lumière.
* Le programme complet : pour aller plus loin dans votre démarche, nous vous proposons 8 jours d´audios et de vidéos avec des pratiques de méditation guidée, du yoga, du coaching, de la sophrologie, des mantras de résilience, de la musique, des lectures inspirantes, et des astuces à base d´aliments renforçant le système immunitaire. 10 à 45 minutes de bien-être au quotidien pour apprendre à gérer vos émotions, prendre une temps pour vous et stimuler vos défenses immunitaires.
Découvrez ici comment nous composons nos formules et programmes.
Ces exercices et conseils concrets vous permettront de prendre de la distance par rapport au trop plein, vous recentrer sur l´essentiel, vous offrir le cadeau de vous écouter, car vous avez en vous l´amour et la douceur nécessaires pour surmonter n´importe quelle épreuve.
Lorsqu´on ouvre son coeur et que l´on change de perspective, on se concentre non pas sur tout ce que l´on ne peut pas / plus, ce qui nous est interdit, mais bien sur tous les petits plaisirs de la vie qui nous entourent à chaque instant et qui nous comblent si nous regardons bien.
Offrez-vous Immunité & Résilience, vous le méritez !