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Tout sur le Rituel “Après l’effort”.


Cette Solution est composée de six huiles essentielles aux propriétés complémentaires. Elle permet de lutter efficacement

contre les douleurs et tensions musculaires liées aux différents efforts.


Après une séance d'entraînement, la récupération musculaire

est une étape cruciale pour maintenir une performance sportive optimale. Afin de répondre à ce besoin, j'ai élaboré une solution d'huiles essentielles, bio et naturelle,

spécialement conçue pour soulager vos muscles après l'effort sportif.



Femme effectuant une séance de sport




Comprendre les mécanismes de la récupération musculaire

Cette solution répond aux besoins de votre corps pour l'accompagner dans la régénération

de vos muscles. En effet, après un effort sportif, les muscles sont soumis à des micro-lésions

et à une accumulation de déchets métaboliques, provoquant ainsi courbatures et fatigue.

La récupération musculaire permet de réparer ces micro-lésions et d'éliminer les déchets,

favorisant ainsi le retour à un état de forme optimal.





Le saviez-vous ? : Les courbatures, bien que douloureuses, prouvent l'effort et le travail fournis pendant l'entrainement. Autrement dit, elles indiquent tout simplement que vos muscles se renforcent progressivement par rapport à cette nouvelle activité.


Des huiles essentielles pour une action ciblée

6 huiles essentielles 100% bio & naturelles :


Gaulthérie couchée

Nom latin : Gaultheria fragrantissima Wall Partie distillée : feuilles

Surnommée "l'huile des sportifs", cette huile essentielle est reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires

et antalgiques, soulageant immédiatement les courbatures,

les tendinites et autres douleurs musculaires.



Genévrier

Nom latin : Juniperus communis L. Partie distillée : baies et rameaux

Le genévrier offre des vertus anti-inflammatoires et analgésiques, tout en favorisant la circulation sanguine. Il contribue ainsi à soulager les douleurs musculaires et à accélérer la récupération.


Lavande vraie

Nom latin : Lavandula officinalis Chaix. Partie utilisée : fleurs

Toute douce, la lavande agit comme un décontractant musculaire et anti-inflammatoire, idéal pour traiter les crampes et les contractures musculaires après l'effort.



Poivre noir

Nom latin : Piper nigrum L. Partie distillée :

Tonifiant et antidouleur, le poivre noir est un antalgique naturel, parfait pour soulager les douleurs musculaires et les tensions après l'exercice. Son action chauffante aide à détendre

les muscles fatigués favorisant ainsi un flux sanguin efficace.


Romarin à camphre

Nom latin : Rosmarinus officinalis L. camphoriferum. Partie distillée :

Le romarin à camphre est un puissant décontracturant musculaire et anti-inflammatoire. Il augmente l'afflux sanguin, idéal pour apaiser les douleurs articulaires et musculaires tout en favorisant

la régénération musculaire.



Menthe poivrée

Nom latin : Mentha x piperita L. var piperita. Partie utilisée :

La menthe poivrée est revigorante, elle procure une sensation de fraicheur et stimule le corps après l'effort physique, permettant de soulager en douceur les muscles et de concentrer l'activité sanguine dans les muscles.

Elle offre également une barrière contre l'asthénie physique, atténuant ainsi la fatigue quelques heures après une séance de sport.



Les bénéfices directs de ce Rituel

Il offre un soulagement immédiat et durable aux muscles fatigués et endoloris après l'exercice.

Il favorise également une récupération musculaire optimale, en réduisant les inflammations

et en améliorant la circulation sanguine.




En intégrant cette synergie d'huiles essentielles dans votre routine

de récupération après le sport, vous pouvez optimiser

votre rétablissement musculaire et maintenir des performances élevées tout au long de votre entraînement.


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Consultez notre guide utilisations et précautions d'emploi des huiles essentielles, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de doute !

Guide d'utilisation et précautions d'emploi
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